Como ter um bebê mais saudável



Doenças que podem ser desencadeadas na criança na gestação

a) Ansiedade
b) Depressão
c) Esquizofrenia
d) Câncer
e) Problemas cardíacos
f) Alergia
g) Asma
h) Diabetes
i) Obesidade

Alguns exemplos do que já se sabe

A obesidade da mãe eleva o risco de o bebê tornar-se um adulto obeso.

A exposição da gestante a poluentes, pesticidas e fumaça do cigarro prejudica o desenvolvimento do raciocínio da criança.

Vacinar-se contra a gripe durante a gestação garante proteção ao bebê contra a doença nos primeiros seis meses de vida.

Sofrer depressão na gravidez e ir adiante sem tratamento aumenta o risco de ter um bebê com baixo peso, condição relacionada a maiores chances de apresentar doenças cardíacas quando adulto.

A ingestão excessiva de carboidratos na gestação pode levar à diabetes gestacional. Manter taxas altas de açúcar no sangue aumenta o risco de ter um bebê com resistência à insulina (o hormônio que leva o açúcar para dentro das células) e com maior risco de apresentar a doença.

Filhos de gestantes submetidas a estresse intenso e prolongado são mais vulneráveis a manifestar traços de esquizofrenia e depressão em algum momento da vida.

Ações protetoras das mães:

Evitar expor-se a substâncias tóxicas, em especial durante o primeiro trimestre da gravidez, quando acontece a multiplicação que dá origem aos órgãos e tecidos.

Essas substâncias são encontradas em agrotóxicos, conservantes e aromatizantes dos alimentos e partículas de poluição do ar.

1 - PROBLEMAS CARDÍACOS

O baixo peso ao nascer está associado a doenças do coração no futuro. Essa condição pode ser causada por fatores como pressão alta não controlada, excesso ou falta de nutrientes e fumo na gestação.

As mães hipertensas devem controlar a pressão. Em relação ao cigarro, o ideal é que a mãe pare de fumar o quanto antes e não retome o hábito antes do fim da amamentação. E quanto à dieta, o ideal é ter uma alimentação muito bem balanceada.

2 - DIABETES

A diabetes mal controlada durante a gravidez aumenta as chances de o filho também desenvolver a doença.

A mãe deve ter os índices glicêmicos sob controle. Para isso, precisa realizar o teste para medir a glicose mais vezes e, caso tome remédio, aumentar a dose.

3 - DOENÇAS MENTAIS

O estresse da mãe interfere na formação da rede neural do filho. Por isso ela deve evitar esses sentimentos durante a gravidez. Práticas como a ioga e a meditação ajudam a manter a calma.

Outra dica é buscar válvulas de escape para o estresse, como dançar, caminhar ou conversar com os amigos. Aqui, o importante é que a mãe seja capaz de identificar situações que lhe fazem bem.

4 - OBESIDADE

Gestantes obesas têm mais chance de dar à luz crianças que se tornarão adultos com excesso de peso
A mãe acima do peso deve iniciar o controle antes da gravidez, pois não se deve fazer dieta durante a gestação. Caso engravide ainda acima do peso, o ganho durante os nove meses não deve passar de nove quilos

Em casos de obesidade mórbida (índice de massa corporal superior a 40), é indicada a cirurgia bariátrica, que deve ser realizada cerca de um ano antes da gravidez

Mães que se sujeitaram à cirurgia com desvio do intestino devem estar atentas para a necessidade de repor nutrientes como zinco e ferro, cuja absorção é comprometida pelo procedimento cirúrgico.
 
 
 
 
 
 



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3 comentários :

Peideimolhado disse... [Responder comentário]

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Fernanda disse... [Responder comentário]

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Elizeu disse... [Responder comentário]

Oi Fernanda!

Vou dá uma olhada nessa sua dica de divulgação.
Obrigado pelo comentário...

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